在日常生活中，我们可以通过观察牙齿颜色的改变、牙齿的形状和质地以及牙龈是否出现酸痛来判断黑点是不是龋齿。
首先，观察牙齿的颜色。如果发现牙齿表面有黑点，同时伴有牙齿颜色的改变，比如变黄或变黑，那么这可能是龋齿的预兆。正常健康的牙齿颜色应该是亮白色或淡黄色的，而龋齿的颜色通常比较深，呈黑色或深褐色。因此，通过观察牙齿颜色的改变，可以初步判断是否有可能患有龋齿。
其次，观察牙齿的形状和质地。如果发现牙齿表面不光滑，有黑点或者小洞，或者牙齿的边缘变得不平整，那么这可能是龋齿的迹象。正常健康的牙齿表面应该是光滑的，质地坚硬，边缘整齐。而龋齿的牙齿表面通常会变得不平整，有的还会出现小洞或者碎块脱落的现象。此外，龋齿的质地通常比较软，容易受到外力的影响而发生断裂或松动。
最后，留意牙龈是否出现酸痛。如果发现牙齿表面的清洁度比较低，经常会有色素沉着的现象，在吃一些冷热食物或者是酸甜的食物的时候，牙齿往往会有酸痛胀麻的感觉，那么这可能是龋齿的表现。正常健康的牙龈不会出现酸痛胀麻的感觉，而患有龋齿的患者由于牙齿表面的龋洞的存在，往往会有食物嵌塞的情况发生，长时间得不到清理，发酵后会引起口腔异味。
如果发现以上这些情况，建议及时到专业牙科进行相应检查，可使用探针或通过X线、牙齿CT以帮助确诊。一旦确诊为龋齿，需要根据具体情况进行相应的调节。如果只是早期的龋洞，可以通过填充材料来修复;如果已经发展到比较严重的程度，可能需要进行根管调节或者拔牙等手术。
总之，及时发现并处理龋齿是重要的，因为龋齿属于牙齿不可逆的损伤，一旦发生，如果无特殊条件，不会自行停止发展。因此，建议大家平时注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，以预防龋齿的发生。
