当小孩得了牙龈炎时，家长可以采取以下措施来帮助孩子缓解症状并促进恢复：
一、及时就医
首先，家长应带孩子到正规医院的口腔科或儿童口腔科就诊，进行全面的口腔检查。医生会根据孩子的具体情况，制定相应的治疗方案。
二、专业治疗
洗牙：儿童牙龈炎通常由于不注意口腔卫生，导致牙齿上出现牙菌斑，对牙龈造成刺激后引起。通过洗牙，利用超声波震荡，直接作用于牙齿上的牙菌斑及牙结石，可以有效去除牙龈的刺激因素，促进牙龈炎的恢复。
局部药物治疗：对于炎症较重的患者，医生可能会建议使用局部药物，如3%的过氧化氢、氯己定及碘制剂等，以帮助牙龈消炎，促进恢复。
口服药物：在急性炎症伴发脓肿、淋巴结肿大时，需要口服抗生素进行治疗。常用的抗生素包括头孢类(如头孢唑啉钠、头孢甲肟、头孢克肟、头孢曲松钠等)和甲硝唑类药物(如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑等)。这些药物需要在医生指导下使用，以确保安全和有效。
手术治疗：对于增生性的牙龈炎，如果经过治疗牙龈外形不能恢复正常，可采用牙龈切除并成形的手术，恢复牙龈的生理外形。
三、改善生活方式
养成良好的刷牙习惯：家长应指导孩子掌握正确的刷牙方法，如采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次不少于三分钟。刷牙前，用牙线清除邻面牙颈部的食物残渣，然后再刷牙。同时，尽量选择柔软的牙刷，并使用温水刷牙，避免对牙龈造成刺激。
定期漱口：在吃饭后，孩子需要使用温水或者淡盐水漱口，避免食物残留在牙齿上，使炎症进一步加重。
注意饮食：避免过多食用高糖、高酸食物，减少这些食物对牙齿的损害。同时，鼓励孩子多吃富含纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜等，以刺激唾液分泌，冲刷污物。
四、预防复发
定期口腔检查：家长应定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
增强免疫力：注意孩子的营养均衡和充足睡眠，增强身体免疫力，减少口腔疾病的发生。
综上所述，小孩得了牙龈炎后，家长应及时带孩子就医，并在医生指导下进行专业治疗。同时，通过改善生活方式和预防措施，帮助孩子恢复健康并防止疾病复发。
