牙周炎的发生确实与日常不注意口腔卫生有密切关系，但并非唯一原因。牙周炎是一种由多种因素综合作用引起的口腔疾病，其主要原因可以归纳为以下几点：
不良口腔卫生：
不正确或不彻底的口腔卫生习惯是导致牙周炎的主要原因之一。当牙菌斑在牙齿表面堆积并硬化形成牙石时，细菌会大量繁殖并释放有害物质，进而导致炎症。因此，定期刷牙、使用牙线、漱口水等保持口腔清洁是预防牙周炎的重要措施。
不良的饮食习惯：
高糖和高脂肪食物会导致体内细菌滋生，从而促进牙周炎的发生。此外，缺乏维生素C和维生素D等营养物质也会影响口腔的健康，增加罹患牙周炎的风险。因此，保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含维生素的食物摄入，有助于预防牙周炎。
口腔刺激物：
抽烟、咀嚼烟草以及常见的口香糖等可以增加牙周炎的发生率。这些刺激物会导致牙龈组织受损和炎症，进而引发牙周炎。因此，避免这些刺激物对于预防牙周炎也是非常重要的。
遗传因素：
一些研究表明，遗传因素在牙周炎的发生中起到一定的作用。某些人天生免疫系统较弱，容易患上牙周炎。家族中有牙周炎患者的人，更需要加强口腔卫生管理，定期进行牙科检查。
细菌感染：
牙周炎与细菌感染密切相关。人体口腔中存在大量不同类型的细菌，当牙齿清洁不彻底时，食物残渣与细菌会在牙齿表面形成牙菌斑。如果未及时清除，牙菌斑会进一步繁殖并渗透到牙龈下方，引发炎症，最终导致牙周炎。
其他因素：
某些疾病，如糖尿病和免疫系统疾病等，会影响人体免疫功能，使牙周炎的发生风险增加。此外，咬合损伤、精神压力等因素也可能对牙周炎的发生起到一定作用。
综上所述，牙周炎的发生是多种因素综合作用的结果。虽然日常不注意口腔卫生是导致牙周炎的主要原因之一，但其他因素也不容忽视。因此，预防牙周炎需要综合考虑多个方面，包括保持口腔卫生、均衡饮食、避免刺激物、加强遗传因素监测以及及时治疗相关疾病等。
